Os benefícios dos Florais - Programa Super Útil

Tive a oportunidade de falar sobre os Florais no Programa Super Útil, na Band, último dia 14 de Agosto. E gostaria de compartilhar com todos. Agradecer também o apoio dos amigos. 

Medicina alternativa - Superinteressante

Medicina alternativa - Superinteressante

Cada uma é uma

Colocar no mesmo barco todas as técnicas ditas “alternativas” é um grande erro. Algumas delas são amplamente reconhecidas, sobre outras há quase certeza da ineficácia. Conheça as mais famosas e saiba o que a ciência pensa delas

Acupuntura

O que é - Uma das técnicas da medicina tradicional chinesa, a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo. Sua base filosófica indica que esses pontos afetam os diferentes órgãos e estão localizados sobre canais de energia (chamados meridianos) que se espalham pelo corpo

O que a ciência acha - Sabe-se que os pontos têm relação com o sistema nervoso – e o sistema nervoso influencia todo o corpo. Mas cientista nenhum encontrou os tais canais de energia. A técnica não costuma oferecer resultados a curto prazo, mas revelou-se eficiente contra efeitos colaterais de remédios, enjôos, doenças respiratórias, dores e problemas de pressão

Aromaterapia

O que é - Utiliza óleos essenciais de folhas, flores ou madeira para amenizar sintomas e melhorar o bem-estar. Os óleos podem ser inalados, queimados ou espalhados pelo corpo

O que a ciência acha - A idéia de que cheiros agradáveis podem liberar hormônios que causam bem-estar até faz sentido para a ciência e alguns estudos mostram um leve efeito calmante da terapia. Daí a acreditar que eles curem doenças, porém, há uma distância

Cromoterapia

O que é - Baseia-se na idéia de que cores têm efeito curativo abrangente. Os tratamentos envolvem alimentação, modo de se vestir, relação com o ambiente, além da visualização de cores para efeito terapêutico

O que a ciência acha - Não há qualquer evidência de eficácia. De forma alguma deve substituir o tratamento convencional. Mas a cromoterapia pode trazer bem-estar – e bem-estar é bom para a saúde

Florais

O que é - São essências florais diluídas em conhaque. Os mais conhecidos, os florais de Bach, foram preparados pelo médico inglês Edward Bach, ao final do século 19, e são indicados de acordo com a personalidade de cada paciente, prometendo curar diversas doenças

O que a ciência acha - No máximo, pelo que se sabe, funcionam tão bem quanto oplacebo. Não podem substituir o uso de medicamentos ortodoxos. Podem representar uma fonte de bem-estar, mas é perigoso acreditar que eles façam o que prometem fazer: curar doenças

Fitoterapia

O que é - Consiste na manipulação de plantas e ervas para a cura de doenças e redução dos sintomas. Prega que as plantas devem ser consumidas integralmente e não combinadas a substâncias químicas que realçam o efeito do princípio ativo, como na medicina ortodoxa

O que a ciência acha - A idéia de que plantas curem faz todo sentido. Praticamente todos os remédios da medicina ortodoxa têm seus princípios ativos retirados de plantas ou de outros seres vivos. E é realmente saudável procurar por substâncias benéficas, em pequenas doses, na alimentação – o que ajuda a evitar efeitos colaterais causados por doses grandes demais

Homeopatia

O que é - Inventada no século 18, é uma especialidade médica no Brasil, mas ainda não foi reconhecida como tal em países com tradição em medicina alternativa, como Canadá e Estados Unidos

O que a ciência acha - Muito utilizada contra doenças crônicas como alergias, asma, rinite e enxaqueca, ainda não comprovou eficiência além do placebo nesses tratamentos. A ciência ignora o modo pelo qual age, mas reconhece alguns resultados. Pode ser o caso mais bem-sucedido de manipulação de placebo

Iridologia

O que é - Os praticantes da técnica afirmam que podem oferecer um diagnóstico físico, psicológico e emocional a partir da análise da íris

O que a ciência acha - Não tem validade científica. A tese de que males físicos se reflitam nos olhos não é absurda. Mas determinar o estado de saúde de alguém tendo como base apenas isso pode gerar diagnósticos incompletos, o que é perigoso

Naturopatia

O que é - Motivada pelos ideais de “volta à natureza”, originou-se no século 19 como um fenômeno emocional e espiritual para melhorar a saúde geral do corpo. Prega, entre outras coisas, que alimentos crus são mais bem aproveitados pelo organismo

O que a ciência acha - Muitas das teorias divulgadas pela naturopatia fazem sentido aos ouvidos da ciência. No entanto, ela tende a misturar teorias plausíveis com outras bem menos fáceis de serem assimiladas pela ciência – como a sugestão de que prisão de ventre cause auto-intoxicação

Ortomolecular

O que é - Técnica criada por Linus Pauling, Nobel de Química e da Paz, que emprega o uso de vitaminas, aminoácidos e minerais em quantidades superiores àquelas capazes de serem absorvidas pelo corpo. O diagnóstico é feito a partir da análise de um fio de cabelo

O que a ciência acha - Com base em pesquisas, o teste do fio de cabelo foi considerado sem validade científica por órgãos reguladores

Reflexologia

O que é - Propõe que todos os órgãos internos do corpo têm pontos de reflexo no pé, na orelha, no nariz e outras partes. Acredita que a manipulação desses pontos pode melhorar o fluxo de energia e, portanto, curar sintomas em certos órgãos

O que a ciência acha - Há bem poucos estudos rigorosos sobre a técnica e os que existem não demonstram que a reflexologia tenha efeitos terapêuticos específicos

Reiki

O que é - Rei significa “universal” e Ki, “energia”. Reiki portanto é a energia do Universo que poderia ser transmitida ao paciente por meio da impostação de mãos do praticante. A terapia vê a doença como um desequilíbrio energético do corpo

O que a ciência acha - Não existe comprovação científica para a ação curativa dessa técnica. Mas a terapia pode trazer benefícios ao reduzir a tensão

Radiestesia

O que é - Baseia-se nas vibrações do Universo, do ambiente e dos seres vivos. Sua prática mais difundida prevê uma sessão de perguntas e respostas a um pêndulo de metal que poderia levar ao diagnóstico de doenças

O que a ciência acha - A idéia de que um diagnóstico médico possa ser oferecido por vibrações do corpo ou do ambiente não faz sentido à luz do conhecimento científico. Não há pesquisas consistentes sobre o assunto

Shiatsu

O que é - Atua nos mesmos pontos que a acupuntura, mas usando apenas a pressão dos dedos

O que a ciência acha - A pressão dos dedos, ao contrário da aplicação de agulhas, não causa a liberação dos neurotransmissores que atuam no sistema nervoso, o que joga dúvidas sobre as possibilidades terapêuticas da técnica. Mas seus efeitos redutores de estresse são reconhecidos

Urinoterapia

O que é - Propõe a manipulação da urina do próprio indivíduo para curar diversas doenças. Tem origem, possivelmente, em rituais hindus criados há 4 mil anos

O que a ciência acha - Não há estudos rigorosos sobre a eficiência da técnica, que recebe críticas de diversos setores da comunidade científica. Não deve, de maneira alguma, substituir tratamento convencional

Observação:

A classificação à direita tem um quê de arbitrário. Não pretendemos aqui dizer que uma terapia é melhor que outra. Cada técnica tem seus próprios objetivos e pretensões e as pessoas reagem de modo diferente a tratamentos diferentes. Algumas podem não ter efeito comprovado, mas, ainda assim, fazer bem – por exemplo, ao reduzir o estresse. E a ciência sabe que reduzir o estresse é bom para a saúde.

Para saber mais

Na livraria

O Erro de Descartes – Emoção, Razão e o Cérebro Humano, Antônio Damásio, Companhia das Letras, 1996

Guia Prático da Medicina Alternativa, Steven Bratman, Campus, 1998

Medicinas Alternativas – Os Tratamentos Não Convencionais, Org. Paulo Eiró Gonsalves, Ibrasa, 1996

Medicina Espiritual, Herbert Benson e Marg Stark, Campus, 2003

The Desktop Guide to Complementary and Alternative Medicine, Ernst E., Pittler M.H., Stevinson C., White A.R., Mosby, Reino Unido, 2001

Alternative Healthcare – A Comprehensive Guide, Jack Raso, Prometheus Books, EUA, 1994

Na internet

Relatório do Comitê de Ciência e Tecnologia do Parlamento Inglês, www.parliament.the-stationery-office.co.uk/pa/ld199900/ldselect/ldsctech/123/12301.htm

Site de Steven Bratman, que traz um balanço crítico das pesquisas de eficácia, www.altmedconsult.com

Associação Brasileira de Medicina Complementar, www.medicinacomplementar.com.br

Departamento de Medicina Complementar da Escola Médica Peninsula, www.ex.ac.uk/sshs/compmed/

Medo - Mimulus

"O homem não consegue descobrir novos oceanos até que tenha coragem para perder a terra de vista". (Canon)

O medo é um produto da mente, temos que enfrentá-lo, reequilibrando as emoções, desenvolvendo sua compreensão. Enfrentar aspectos das limitações, penetrando na escuridão dos processos mentais confusos, iluminando a consciência. Para vencer o medo devemos desenvolver o amor e a compreensão.

Nós somos capazes de ir para frente em nossas vidas, mesmo quando sentimos medo, podemos usar a adrenalina que o medo produz para enfrentar situações amedrontadoras.

"Temos que conversar com nossos defeitos e transformá-los, nunca negá-los ou suprimi-los".

Superar o medo provoca um aumento de energia, porque a força vital pode fluir livremente, a qualidade de vida melhora, pois a pessoa passa a sentir seu próprio valor, ao superar o medo as pessoas se expressam melhor, mais livremente na presença dos outros.

A virtude sobre o medo é a coragem, a espontaneidade, poder ser que somos com toda a simplicidade em qualquer momento da vida.

"O Homem que coloca quarenta cadeados em sua porta, atrai quarenta ladrões".

O medo atrai a negatividade e as forças escuras.

Mágoas não resolvidas geralmente tornam as pessoas medrosas; numa epidemia porque só algumas pessoas são atacadas? A causa real jaz em nossa personalidade e está sob nosso controle. Temos condições de caminhar sem medo, sabendo que o remédio se encontra em nós mesmos.

O medo, a timidez bloqueia a pessoa de ser, afasta-os das pessoas e corta chances, tornando-os fechados ou orgulhosos, isolados e até solitários. A qualidade a ser liberada é a espontaneidade.

As pessoas medrosas tornam-se egoístas, vivem em função dos próprios medos, só pensam em si mesmas.

(Não lembro a fonte, fiz esse resumo há uns 4 anos e não fiz anotações)

Essências Florais

A essência floral é uma abordagem na área da medicina e foi elaborada pelo Dr. Edward Bach, na década de 30, para ajudar o ser humano a ter uma melhor qualidade de vida.

Assim como a homeopatia, os florais não podem ser analisados em laboratórios; pois são essências energéticas e dessa forma somente poderá ser avaliado o seu efeito na vida humana de forma empírica (baseado na experiência).

Os florais servem para derrubar bloqueios energéticos, e no psíquico ou emocional que nos trava diante de situações para serem resolvidas, em outros, além de atenuar ou ajudar no tratamento de algum mal físico, ele aperfeiçoa nossas qualidades e transcendência perante o problema. Por exemplo, num tratamento antidepressivo enquanto as drogas amenizam ou mascaram os comportamentos não desejáveis, o uso dos florais como terapia auxiliar, ajudam na catalização da consciência emocional para a autocura definitiva, além de ajudar numa psicoterapia. 

A eficácia dos florais está na transformação do paradigma comportamental ou do estilo de vida, na promoção do bem estar e do equilibrio espiritual, também por fazer desabrochar todas as qualidades positivas da personalidade efetuando a busca do autoconhecimento.

Fundamentalmente podemos dizer que os florais criam uma "nova consciência" para o ser humano, curando sua alma.

Num plano geral podemos resumir que as essências florais nos ajudam em nossa jornada de responsabilidade perante a vida, nos faz perceber que em grande parte a felicidade encontra-se em nossas mãos; auxilia-nos a desfazermos dos fardos do passado, das ideias absoletas, dos pré-conceitos e dúvidas, hesitações, descrenças, ansiedade, trazendo o equilibrio necessário à verdadeira expressão, criatividade, paz interior, amor próprio e auto-estima que todos nós merecemos.

No âmbito da terapia floral inexiste qualquer efeito nociso, desarmônico, negativo ou algo semmelhante que afete quaisquer funções orgânicas, psíquicas ou emocionais de forma perigosa ou danosa. Em tempo algum durante ou após o tratamento haverá sintomas que possam vir a prejudicar a pessoa de forma a deixá-la num quadro irreversível.

As essências florais não são drogas com substâncias químicas que alteram o metabolismo do organismo, por isso também não existirá problema com dosagem excessivas.

(Resumo elaborado por Paty - Curso Introdutório de Terapia Flora, Nei Naiff)

Terapias Complementares

Faltou contar essa novidade, agora sou reikiana nível 2, estou muito orgulhosa disso; acredito muito que as chamadas Terapias Complementares vão ganhar espaço muito maior dentro das sociedades, com certeza farão parte da medicina do futuro. Os benefícios que estas práticas trazem são surpreendentes, pena que ainda são tão pouco divulgadas e conhecidas. 

Quando fiz o curso de Florais de Bach fiquei encantada com o poder existente na natureza, poder capaz de curar os mais diversos males, fiquei mais encantada em perceber como somos capazes de promover em nós mesmos sentimentos capazes de criar doenças, assim como de curar doenças. Somos donos das chaves que abrem e fecham as portas para a vida harmonioza e saúdavel. 

Muitas vezes nos autosabotamos frente a vida, sem perceber. Prestar atenção aos nossos atos, nos conhecermos melhor, sermos sinceros com nós mesmos pode evitar essa autosabotagem, isso pode nós trazer muito mais benefícios do que imaginamos.

Tudo em nossa volta possui energia, esssa energia vibra em sintonia com o universo, e essa energia está sempre em movimento, somos movidos por ela, assim como tudo ao nosso redor.

As essências Florais, extraídas das flores silvestres de maneira simples trabalham equilibrando e assim harmonizando nossos sentimentos e emoções de maneira sutil e natural, nos tornando capazes de conhecermos os padrões causadores de nossas desarmonias, nos tornando capazes de enxergar a nossa própria essência e assim corrigir nossos padrões negativos, alimentando o melhor que temos em nossa alma. Todos nós nascemos virtuosos, mas com o passar do tempo vamos enfraquecendo nossas virtudes, através dos padrões negativos que vamos adquirindo ao longo dos percalços da vida; resgatar nossas virtudes é um dever particular. 

Com o Reiki aprendi muito, aprendi que estamos diretamente ligados ao universo, e que somos tudo que pensamos, tudo que escolhemos, tudo que desejamos; e por isso devemos tomar cuidado com aquilo que alimentamos dentro de nós; aprendi também que corpo, mente e alma são um conjunto inseparável, já diziam os sábios: "mente sã, corpo são".

Tudo aquilo que acreditamos ser um castigo é apenas um sinal de alerta, uma dor de estomago pode estar demonstrando que deve permitir que a situação seja digerida, uma dor de garganta pode demonstrar que você precisa falar; se você sentir muito medo pode sobrecarregar seus rins; e por ai vai,  prestar atenção aos sinais pode lhe trazer uma grande lição, e uma direção para melhorar sua maneira de viver.