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terça-feira, 16 de julho de 2019

Metade



Hoje eu encontrei uma música do Thiago Brado, Metade, eu estava pensando em escrever sobre a minha nova paixão, e antes quis colocar uma música, e foi essa que encontrei... "tão perto mais distante" assim que eu me sinto em relação a diversas coisas na minha vida. Sabe minha nova paixão é um curso de pós-graduação que me matriculei para esse semestre, na PUC do Rio Grande do Sul, eu sempre quis ser aluna da PUC, lembro ainda quando eu passava na Av. Ipiranga em Porto Alegre e me apontavam a PUC dizendo olha, essa é a PUC, e eu pensava "quem sabe um dia estudo ai", estava tão perto mas tão longe, naquela época fazer uma graduação já era algo um pouco distante, meus sonhos se resumiam em sonhar o sonho dos outros, e eu estava lá na terra dos gaúchos pensando em viver um sonho de amor, estava noiva, planejando um casamento, mas lá eu encontrei algo que foi muito importante, lá eu conheci a terapia floral, o reiki, e dei inicio ao que hoje é minha carreira profissional, o noivado acabou, acabando, eu sei que nada é por acaso, eu precisei fazer todo aquele caminho para estar onde estou hoje, e só poderia ser daquela maneira. Meu ex-noivo foi um dos homens mais incríveis que eu conheci, e com certeza um dos mais especiais que passaram pela minha vida, e sempre vai ter um lugar especial na minha história, pena eu não poder contar pra ele toda essa jornada, todo esse movimento que me leva novamente para a Av. Ipiranga. Na verdade não estarei presencialmente lá, o curso é totalmente online, uma plataforma incrivelmente atrativa, e de outra maneira não poderia fazer esse curso agora, com a distancia daqui até o campus de lá, por isso mais uma vez "tão perto mais distante" mas ainda assim na PUC-RS.
O curso de pós-graduação em Psicologia Positiva é minha nova paixão, e é assim mesmo que me sinto, como tem muito tempo que não sinto, é um amor tão grande pela ideia de finalmente algo fazer com sentido, sinto que encontrei o verdadeiro sentido da vida. O trabalho que tenho desenvolvido tem me deixado muito feliz, e percebo em cada olho brilhante que deixa a minha sala que estou no caminho certo, vejo a evolução de cada atendimento, cada cliente, mas confesso me sinto metade, não sinto inteira, agora encontrei algo para me completar. Eu sempre tateei entre teorias e abordagens distintas, mas sentia falta de ter uma que fizesse um sentido especial, e já em 2004 quando encontrei o livro Felicidade Autêntica meus olhos brilharam e me lembro que naquele momento pensei, essa é a psicologia que quero executar, e agora com sua nova abordagem no livro Florescer senti aquele momento "EUREKA!" senti que tudo fez sentido, cada passo que dei me levou para esse momento, daí quando uma amiga disse, "olha estou interessada por uma pós que você vai gostar" minha vida se iluminou.
E se você achou que eu ia falar de amor, de amor romântico, até a música metade diz que é no "Senhor", ou seja, em Deus que vou achar a minha outra parte, para mim Deus é essa energia maravilhosa que costumo chamar Universo, e as vezes me faz sentido chamar de Amor, e se encontrar amor em algo você será inteiro, e todas as coisas então "serão acrescentadas". Eu aguardo sim minha outra parte, mas a aguardo feliz com uma vida cheia de sentido, porque sei que posso levar esse amor, e esse sentido da vida para a vida do meu próximo e preencher assim esse lugar que alguns chamam de vazio, fazendo florescer então aquilo tudo de bom que carregamos às vezes escondido, como semente pronta para germinar. E então direi tão perto.... tão perto.


terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Felicidade Autêntica


Estou lendo e adorando:


Felicidade Autêntica
Martin E. P. Seligman
Psicologia   336 páginas
Tradução: Neuza Capelo
ISBN: 8573025751



"Uma realização notável. Este livro mudará a maneira como as pessoas vêem a psicologia e como todos nós nos vemos." – Howard Gardner, autor de O verdadeiro, o belo e o bom e Inteligência, um conceito reformulado

Pesquisas recentes demonstram que a felicidade pode aumentar e se estender. E um novo e revolucionário movimento, a Psicologia Positiva, ensina como conseguir isso. Finalmente, chegou a hora e a vez de uma ciência que procura entender a emoção positiva, desenvolver força e virtude e oferecer orientação para o que Aristóteles chamou de "vida boa".
Neste livro, o conceituado psicólogo Martin E. P. Seligman apresenta um dos mais notáveis e reveladores estudos científicos feitos até hoje, baseado na idéia revolucionária da Psicologia Positiva. Numa narrativa simples e direta, Seligman apresenta passo a passo suas descobertas sobre felicidade e longevidade e de que maneira podemos dar nossa parcela de contribuição para um mundo melhor e alcançar níveis sustentáveis de alegria, gratificação e significado autênticos em nossas vidas.
Na primeira parte de Felicidade Autêntica, o autor trata de emoções positivas momentâneas e se detém , em particular, a oferecer respostas sensatas, baseadas em pesquisa científica, às seguintes questões — Por que a evolução nos dotou de sentimentos positivos? Quais são as funções e conseqüências dessas emoções, além de nos fazer sentir bem? Quem tem emoções positivas em abundância e quem não tem? O que permite e o que impede essas emoções? Como integrar mais emoção positiva e estável à vida?

Todo mundo procura as respostas a essas perguntas, e é natural recorrer à psicologia para isso. O resultado é a surpresa ao perceber o quanto o lado positivo da vida foi negligenciado. Para cada cem artigos de jornal sobre tristeza, como observa Seligman, apenas um é escrito sobre felicidade. O objetivo principal deste livro é corrigir o desequilíbrio, incentivando o campo da psicologia a complementar seu conhecimento acumulado sobre sofrimento e doença mental com novos conhecimentos sobre emoções positivas, virtudes e forças pessoais.
Quando o bem-estar é fruto da integração das nossas forças e virtudes, a vida fica imbuída de autenticidade. O autor se concentra na identificação das forças pessoais típicas de cada personalidade e de que forma conhecê-las pode significar o caminho para o maior sucesso na vida e a mais profunda satisfação emocional.
Martin E. P . Seligman é professor de Psicologia na Universidade da Pensilvânia e diretor da Positive Psychology Network e ex-presidente da American Psychological Association. Entre seus mais de vinte livros, destacam-se: O que você pode e o que não pode mudar, também lançado pela Objetiva; The Optimistic Child e Learned Optimism.
SOBRE FELICIDADE AUTÊNTICA

"Uma reflexão pessoal e científica altamente perspicaz sobre a natureza da felicidade por parte de um dos mais influentes e criativos psicólogos do nosso tempo." – Steven Pinker
"Afinal a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade." – Daniel Goleman autor de Inteligência Emcional

"Martin Seligman é o principal porta-voz do novo movimento de Psicologia Positiva, que enfoca a saúde mental, e não a doença mental. Neste utilíssimo livro, ele identifica características e estratégias de pessoas com um perfil positivo, e explica como cultivar e experimentar, a maior parte do tempo, felicidade autêntica e outros estados emocionais desejáveis. O professor Seligman me deixou otimista e autenticamente feliz em relação ao futuro da psicologia". – Andrew Weil, M.D.

"Seligman aplica as melhores e mais recentes descobertas científicas da psicologia às mais antigas e básicas indagações humanas: Como podemos ser felizes? Como podemos ser bons? Este livro é inovador, estimulante e, o mais importante, muito útil. Fazendo um jogo de palavras, eu diria que estou otimista quanto a seu sucesso." – Dra.Mary Pipher, psicanalista americana
autora de O Resgate de Ofélia

"Martin Seligman tem uma missão: usar as ricas e surpreendentes descobertas de um campo ainda novo, chamado psicologia positiva, para melhorar a saúde mental, moral e espiritual de seus leitores. E não poderia haver ninguém mais qualificado que ele, criador da psicologia positiva, além de escritor brilhante e inspirador. Somente uma pessoa poderia ter escrito Felicidade Autêntica, mas milhões vão se beneficiar." – Robert Wright, autor de Animal moral.

fonte: http://www.editoras.com/objetiva/575-1.htm