sábado, 6 de março de 2010

O método


Estou curiosa para ler: 



O que adoece; o corpo ou a mente? Descubra o poder da auto-cura, o mesmo que o converte num ser de luz, capaz de superar qualquer tipo de mal. Depressões, crises de pânico e inclusivamente
tumores e doenças terminais, podem ser apagados com actos criativos simples, mas poderosos, sem a necessidade de medicamentos caros ou tratamentos dolorosos. A cura está em si, está em todos nós.
O MÉTODO não é magia, mas antes uma viagem ao nosso potencial desconhecido, que nos permitirá atingir todos os objectivos que desejemos. Os surpreendentes testemunhos contidos neste livro assim o demonstram.
O MÉTODO propõe-lhe entender a lei da atracção a partir da perspectiva revitalizante do amor, pois só assim nos convertemos naquilo que realmente somos: deuses em expansão.  

Lita Donoso Ocampo é psicóloga clínica na Universidade do Chile e conta com vinte e cinco anos de experiência como terapeuta. Hoje em dia dedica-se exclusivamente ao ensino da auto-terapia e da auto-cura. É a criadora e Mestra do Método Alkymia, uma aplicação prática para a cura do corpo e da mente, através da correcta activação do centro pineal-pituitária. Esta actividade permitiu-lhe viajar por Espanha, Venezuela, Argentina, Portugal, Brasil, Estados Unidos e Europa de Leste. Em todos estes países, Lita Donoso Ocampo tornou-se um dos novos nomes da auto-ajuda.

sexta-feira, 5 de março de 2010

A Felicidade

Não existe um caminho para a felicidade,
A felicidade é o caminho!
Assim, aproveite todos os momentos que você tem.
Aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, 
especial o suficiente para passar o seu tempo...
e lembre-se que o tempo não espera ninguém.
Portanto, pare de esperar...
...até que você termine ou volte para a faculdade;
...até que você perca ou ganha 5 quilos;
...até que você tenha tido filhos ou até que eles tenham saído de casa;
...até sexta à noite ou até segunda de manhã;
...até que você tenha comprado uma casa nova ou até que ela tenha sido paga;
...até o próximo verão, primavera, outono, inverno;
...até que você morra
...até que nasça dinovo
...não há hora melhor para ser feliz...
...do que AGORA MESMO!
A felicidade é uma viagem, não um destino.
Por isso...
"Trabalhe como se você não precisasse de dinheiro;
Ame como se nunca tivesse se machucado
e dance como se ninguém estivesse te olhando!!!!


***
Recebi esse pensamento por e-mail e achei interessante postar, porque me colocou a pensar sobre tantas coisas que às vezes perco por ficar esperando outras... acho que essa mensagem veio bem acalhar, como resposta a algumas perguntas que me fiz nos últimos dias, nunca é tarde para dar o primeiro passo!
Pensem nisso também!!!

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Humildade

"Portanto, é preciso ter compaixão e simpatia para com os inferiores, pois, embora possamos nos considerar muito acima do nível deles, somos, na verdade, insignificantes, e temos ainda uma longa jornada pela frente até alcançarmos o modelo de nossos irmãos mais velhos, cuja luz brilha no mundo inteiro, em todas as épocas."
Edward Bach - Os remédios florais do Dr. Bach, p.33
O verdadeiro amor nunca se desgasta. Quanto mais se dá, mais se tem.

Antoine de Saint-Exupéry

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

A arte de viver em Harmonia

Como nada é por acaso, segui com minha leitura, nem me lembro em que ocasião comprei esse livro, mas ele já tem as páginas amarelando e estão ganhando um cheiro que gosto muito, adoro cheiro dos livros antigos, por incrível que possa parecer, ele fica todos os dias ao lado de outros que também estão ganhando essas características, me lembro que nunca o li inteiro, apenas pedaços, ele carrega uma mensagem para cada dia, mensagens muito bonitas, chegando agora à página 111, acredito que não por causalidade encontrei o seguinte:

Hoje é dia de se sintonizar com o lado bom de tudo!!!

Antes de falar aos ouvidos, cative a alma, antes de cativar os olhos, conquiste o coração. 

Vivemos uma sucessão de perguntas e respostas. O que você pergunta aqui, o universo responde em algum lugar. Por isso, não se preocupe tanto com os problemas, tenha em mente com mais firmeza que vai conseguir. 
Envaideça-se menos, ame mais e em silêncio. Conduza sua vida e a vida daqueles por quem você responde ao bom caminhar.
Encontre o que tem a fazer nesta vida, e faça. Mas não perca sua vida por causa disso. Ao contrário, ganhe-a.
Não tenha mais medo do que você é. Você pode se surpreender se procurar força, carinho e "bem" dentro de você mesmo.
Haverá um novo dia e a seu tempo você encontrará o seu caminho. E então os medos e o passado não serão tão importantes como são agora. E seu fardo não parecerá tão pesado. 
Seja um caçador de boas idéias. Em geral a humildade de quem sabe ouvir é premiada com mais conhecimento.
Viva mais em harmonia com as pessoas. Isso aguça seus sentidos para as qualidade e não para os defeitos. Você passa a viver para a construção e não para a sabotagem. 
(Fábio Dummer)

Ás vezes falamos demais, pensamos demais, tudo em excesso atrapalha, temos que buscar um certo equilibrio, às vezes sem pensar falamos coisas que depois nos arrependemos, agimos de maneira precipitada e perdemos oportunidades, nada disso é em vão, tudo é importante, por que nós faz aprender, ruim é quando teimosos não aprendemos nada; o universo reage às nossas indagações, as respostas cedo ou tarde são recebidas. Muitas vezes sofremos por esperar essas respostas, paramos no tempo esperando uma solução para nossas dúvidas, ou continuamos caminhando com a angústia dessas idéias, tudo é escolha. Escolher pela melhor atitude é que faz a diferença. Os medos geram grandes fantasias, os mostros que criamos muitas vezes se tornam invensíveis, é nessa hora que a atitude conta!
Alimente a alma com coisas positivas, deixe os medos de lado, deixe de se preocupar com as respostas, viva, simplesmente... quando não tiver nada a dizer não diga, quando tiver muito a dizer, o diga com a humildade daqueles que sabem que não temos as respostas para tudo, existem pessoas que não estão preparadas para ouvir, então apenas escute!
E principalmente, deixe de criar mostros!!!

A arte de viver em Harmonia

"As flores de Hiroxima, berço onde deitou-se a bomba, hoje são jardins eloquentes e silenciosos, simples e de profundo significado. Em cada pétala que desabrocha, um recado ao ser humano: o que vem antes e depois da morte, o que prevalece antes e depois da queda - é o que permanece eternamente porque em verdade sempre esteve: a vida." (Fábio Dummer, A arte de viver em Harmonia, p. 43)

Hoje por acaso resolvi abrir meu livro A arte de viver em harmonia e me deparei com essa passagem, na página 43 do livro dizia que hoje é dia de se erguer, qualquer que seja o tombo que tenha levado! É assim que temos que reagir aos eventos da vida, sempre em frente, sempre com coragem, cair às vezes é inevitável, erguer-se faz parte do aprendizado. O ser humano em sua fragilidade, muitas vezes encontra dificuldades para superar as quedas, além das quedas as perdas, muitas vezes a vida nos coloca obstáculos os quais achamos que são intransponiveis, e esquecemos que somos uma grande usina geradora de energia, se souber utilizar dela qualquer obstáculo fica pequeno, porque se tem força suficiente para transpone-lo!!!
Passar por momentos difíceis faz parte da vida, ela não teria sentido algum se não existissem os pesares e testar nossa própria força!

Psicanálise


Outro dia eu falava bem rapidamente da teoria comportamental que tem me chamado atenção, mas ontem depois de uma aula sobre os primeiros passos da psicanálise vi que é inegavel, é por essa teoria tão fantástica que sou realmente apaixonada. Me encanta como Freud elaborou tão genial método. É incrível pensar nas descobertas que ele vez sobre o aparelho psíquico. Procurar as causas dos traumas vividos é tarefa muito difícil, espero conseguir chegar ser uma boa psicanalista um dia!!!! =)

"Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba;
Não ame por admiração, pois um dia você se decepciona.
Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação!"

sábado, 20 de fevereiro de 2010

Rock your Soul - Videoclip

Rock your Soul - Elisa

Rock Your Soul

Animar Sua Alma

The more i think, the less i seeQuanto mais penso, menos eu vejo
When i'm able to walkQuando eu sou capaz de caminhar
I'm queen of my worldSou rainha do meu mundo
I let it rain on my skinEu deixo a chuva na minha pele
I don't let myself downEu não vou me deixar pra baixo
I don't let myself downEu não vou me deixa para baixo
Just wanna be one with youSó quero ficar com você
Wanna be one with youQuero ser um com você
The more i think, the less i doQuanto mais penso, menos eu faço
When i'm able to talkQuando eu sou capaz de falar
I'm queen of my worldSou rainha do meu mundo
I let it rain on my skinEu deixo a chuva na minha pele
I don't ask myself whyNão me pergunte porquê
I don't ask myself whyNão me pergunte porquê
I wanna be one with youQuero ser um com você
Wanna be one with youQuero ser um com você
And all i want is to rock your soulE tudo que eu quero é animar sua alma
All i want is to rock your soulTudo que quero é animar sua alma
All i want is to rock your soulTudo que eu quero é animar sua alma
I feel closer to the cloudsEu me sinto mais próxima das nuvens
I'm touching all the highest leavesEu estou tocando todas as maiores folhas
On topo of the treesNo topo das árvores
It's my desire's releaseÉ meu desejo da libertação
We let it rain on our skinVamos deixar a chuva sobre a nossa pele
You're holding my handVocê esta segurando a minha mão
I'm holding your lifeEstou prendendo a sua vida
'n i feel like i'm one with youSinto-me único (um) com você
And all i want is to rock your soulE tudo que eu quero é animar sua alma
All i want is to rock your soulTudo que quero é animar sua alma
All i want is to rock your soulTudo que eu quero é animar sua alma
I think i have to give you somethingAcho que tenho algo para lhe dar
And more than words is that somethingE mais do que palavras, é algo que
I show you my dreamsEu te mostro com os meus sonhos
To make' em our dreamsPara fazer com que em nossos sonhos
Won't you just beVocê não vai ficar só
I'm what you seeEu sou o que você vê
And all i want is to rock your soulE tudo que eu quero é animar sua alma
All i want is to rock your soulTudo que quero é animar sua alma
All i want is to rock your soulTudo que eu quero é animar sua alma
Together with the sunJunto com o sol
We shine all the wayNós brilharemos durante todo o caminho
Together with the rainJunto com a chuva
We fall through the airVamos cair através do ar
Together with the sunJuntamente com o sol
We shine all the wayNós brilharemos durante todo o caminho
Together with the rainJunto com a chuva
With the sunCom o sol
With the rainCom a chuva
The rain and the sunA chuva e o sol
With the rainCom a chuva
And the sunE ao domingo
And the sunE ao domingo

ESTAMOS COM FOME DE AMOR - Arnaldo Jabor

"Uma vez Renato Russo disse com uma sabedoria ímpar: "Digam o que disserem,o mal do século é a solidão".Pretensiosamente digo que assino emb
aixo sem dúvida alguma. Parem pra notar, os sinais estão batendo em nossa cara todos os dias. Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas e saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam,alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dance", incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida? Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostr
ar performances dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçados, sabe essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega. Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, produção. Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós. Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de relacionamentos ORKUT, o número que comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra ser sozinho"! Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários em meio a uma multidão de rostos
cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis. Vivemos
cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais
belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa.
Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio,
démodé, brega.
Alô gente! Felicidade, amor, todas e
ssas emoções nos fazem parecer
ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, "pague
mico", saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou
mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto e cada instante que vai embora
não volta mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por
você na rua, talvez nunca mais volte a
vê-la, quem sabe ali
estivesse a oportunidade de um sorriso à dois.
Quem disse que ser
adulto é ser ranzinza.
Um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não
pense nele e se ele é pequeno demais, pra que pensar nele. Dá pra ser um
homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é pra
continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o
nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: "vamos
ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os
dois, vão querer pular fora, mas se eunão pedir que fique comigo tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida
. Antes idiota que infeliz!"

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Causas do Comportamento

Hoje estou terminando um fichamento do capitulo1 de um livro de Skinner que trata as causas do comportamento, me interessei e fui pesquisar mais, para ir além do texto que estava fichando. Sou fã da psicanálise mas últimamente o tema do Behaviorismo tem me chamado a atenção, acho que posso continuar sendo fã da psicanálise e mergulhar em outras teorias, assim quem sabe me tornarei mais crítica. Pra mim é certo que os comportamentos são gerados pelas contingências, aprendemos a agir e inclusive a sentir. Aron Beck diz que a emoção é sempre gerada pela cognição, ou seja o pensamento comanda a ação. É difícil dizer quem vem primeiro, tudo acontece em fração de segundos, sem pensar pegamos a fruta que está em nossa frente sem nos perguntarmos se estavamos com fome ao mordê-la... quantas vezes depois de comprar o ingresso para o cinema entrei na fila da pipoca sem ter fome. Tenho um medo impressionante de aves, chamam de ornitofobia, me pego pensando de onde veio esse medo, que contingência o causou... tenho certeza que poderia deixar de ter medo se conseguisse associar a causa desse sentimento, o medo acabou me causando aversão à carne de aves. Cada teoria vai dar um significado para esse meu medo e cada uma vai mostrar alguma maneira de elimina-lo, ultimamente tenho achado a terapia comportamental bem eficaz... bom vou seguir estudando... beijo a todos

domingo, 14 de fevereiro de 2010

Um dia a gente aprende que...


Depois de algum tempo vc aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E vc aprende que amar não significa apoiar-se, q companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos ñ são contratos, e que presentes ñ são promessas.
Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, c/ a graça de um adulto e ñ c/ a tristeza de uma criança; aprende a construir tdas as suas estradas no hj, pq o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida; aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que eles mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve compará-los com os outros, mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde se está indo, mas se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve.
Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se; aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou;
aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha; aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens; poucas coisas são tão humilhantes... e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando se está com raiva se tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, e você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.
Descobre que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.
William Shakespeare

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

PLS - PROJETO DE LEI DO SENADO, Nº 480 de 2007

 Recebi um email com a informação de que existe um projeto de lei que obrigaria todo politico eleito a colocar seus filhos em escolas públicas e não particulares, achei a idéia genial, e fui procurar a veracidade, realmente existe o projeto, elaborado por Cristovam Buarque. Acredito que é a única maneira da ensino melhorar no Brasil, porque dessa maneira os politicos poderiam sentir mais de perto as dificuldades do sistema de educaçao brasileiro e talvez quem sabe assim se preocupariam mais com a qualidade do ensino, que hoje é péssimo. Eu estudei em escola pública desde o primario até o segundo grau, infelizmente. Ainda não tenho filhos, mas se tivesse não gostaria que estudasse na rede pública, acredito que em casa educaria muito melhor, não só no aspecto civico, social, mas também no que diz respeito ao aspecto intelectual. Com a quantidade de impostos que pagamos o minimo que poderiamos receber do governo é uma educação de qualidade, pessoas bem educadas, civica e intelectualmente, com cultura e o minimo de educação fariam desse um país melhor. O país está ganhando força economicamente mas temos que preparar as futuras gerações para que não destruam tantos esforços.
Aqui vai o link para o projeto de lei:  
http://www.senado.gov.br/sf/atividade/Materia/detalhes.asp?p_cod_mate=82166.

Eppure sentire - Elisa

Ouvi essa música no filme Manual de Amor 2 (Manuale d'amore 2) A música Eppure sentire foi tema de uma das personagens dessa comédia romantica italiana e me apaixonei por essa cantora italiana, já baixei um Cd dela, Catepillar 2007, todas as músicas são lindas.

domingo, 24 de janeiro de 2010

BBB10


Bom vou falar um pouquinho de BBB, hoje é domingão, dia de formação de paredão, dia de espectativas. Aquela impressão que eu tinha contra a Tessalia veio aumentando com o passar da semana, agora ela está usando o colar vermelho que a deixa um passo do paredão, e ela já sentiu isso, tanto que tá morrendo de medo, Angelica que também ganhou o colar se mostra tranquila, acho que ela está tomando uma atitude muito legal, porque não adianta se desesperar antes do tempo, Ana Marcela tá quietinha no jogo mas está de olho em tudo, principalmente no joguinho da Tessália, a regra desse big fone mostra que ali o negócio é salvar primeiro a própria pele, é ruim quando isso acontece porque mancha um pouco a imagem daquele que tem que ser egoísta primeiro. Porque Ana Marcela escolheu a Angelica me parece claro, porque Angelica não vai votar nela, enquanto a Tessália acho que usou o mesmo critério junto com outros critérios. Eu torço pra que Angelica e Ana Marcela consigam escapar dessa silada, enquanto a Tessália torço para que ela experimente o gosto do paredão essa semana. Uma coisa é importante lembra, estar no paredão não significa sair, por isso eu fiquei chocada ao ver o Cadu (líder) chorar por ter que indicar alguém, dá uma impressão que já está eliminando alguém; quem volta de um paredão acaba voltando fortificado, como muitos dizem, quem tira da casa é o povo, assim eles deviam acreditar mais nas forças positivas e não entrar em desespero. 
Hoje eu poderia criticar muitas atitudes, em poucas semanas os BBB já fizeram e disseram de tudo, dá até espanto, o Elieser já não sei mais o que pensar, mas uma coisa é clara, a Cacau não tá nem ai pra ele; o Michel pode se dizer que entrou na maior fria e ainda conseguiu arrumar uma pequena divergencia fora da casa com a sua, agora, ex-namorada. 
Eu olho com bons olhos a Fernanda, esses dias sofreu com a pressão do mostro, eu acho que me identifiquei naquele momento, eu também odiaria passar por aquilo em rede nacional, isso porque ela nem sabe do comentário desagradável que Tess fez logo que o mostro foi dado à ela e ao Michel, "vai aparecer de sapo na tv" (uma coisa assim), a Tess demonstra um grande ciúme da Fernanda, mas na verdade ela sabe que a Fer é uma rival poderosa. 
Vou tentar palpitar, não tenho idéia da escolha do Cadu, mas muito provavelmente alguém da tribo dos coloridos vai pra berlinda, senti isso na prova do líder, o povo da casa deve ter prestado atenção ao questionário feito na prova, e sentido que os coloridos são queridos, anjo não tá imune, então talvez o Uilian também corra riscos hoje, a Tess tá querendo colocar o Alex, tá tentando fazer a cabeça do Michel, o balé pra tentar convercer o seu sapinho tá complicado, ela não quer ser evidente e pedir pra ele votar no Alex também, não reparei muito esses dias mas parece que a Tess esqueceu da grande amizade pelo Serginho... Vamos aguardar e ver né!

E devagar agente vai,
é devagarinho que agente chega lá...
Um passo depois um outro.
O importante não é saber o caminho,
importante mesmo é saber onde queremos chegar!!!
 Paty

sábado, 23 de janeiro de 2010

Oito anos


Nossa hoje to com vontade de escrever, mas não sei bem por onde começar, quando agente tá com muitas idéias na cabeça fica meio ruim de organizar pra escrever, dizem que é melhor não pensar muito nessas horas e deixar fluir. Os pensamentos as vezes ficam parecendo folhas soltas de jornal, mexidas e desordenadas, aos poucos vou colocando em ordem. Enquanto eu estava aqui pensando por onde começar ouvi uma música muito legal da Paula Toller que chama "Oito anos" acho que vou começar por ela...
Agente quando tem Oito Anos tem tantas perguntas pra fazer, as vezes as perguntas são simples outras vezes mais complexas, pros adultos bobagens, pra criança de suma importância. Já não me lembro mais dos meus oito anos, nem sei se eu era perguntadeira, acho que devia ser, todas as crianças nessa idade são não é? Eu devia ser curiosa também, outro dia assisti o filme Duas Vidas (2000) e achei muito engraçado quando derrepente o adulto quarentão se depara com ele mesmo aos oito anos, dai hoje esses dois eventos se uniram, uma música e o filme, acho que é porque tenho feito muitas perguntas pra mim mesma, e sobre os mais diversos temas, no filme o menino questionava sua versão adulta, porque ele morava sozinho, ainda estava solteiro, não tinha uma familia, não tinha um cachorro, não pilotava avião, e também não sabia ainda porque a lua as vezes tem uma coloração laranja... Agente quando tem Oito anos sonha tanto, imagina tantas coisas, é um desbravador, cheio de curiosidade, cheio de inocência, não temos a real idéia de como é ser grande, só fantasiamos... não me lembro de quando eu tinha oito anos, mas dá saudade... porque será que agente esquece, queria poder lembrar das perguntas bobas e inocentes que eu fazia. Acho que aos oito anos agente se contenta com as respostas que nos dão, depois agente cresce e percebe que muitas daquelas respostas foram insuficientes e agente continua perguntando, acho que isso é viver, é nunca saber tudo e sempre querer saber mais. 


Aqui vai a letra da música Oito Anos:

Por que você é Flamengo
E meu pai Botafogo
O que significa
"Impávido Colosso"?
Por que os ossos doem
Enquanto a gente dorme
Por que os dentes caem
Por onde os filhos saem
Por que os dedos murcham
Quando estou no banho
Por que as ruas enchem
Quando está chovendo
Quanto é mil trilhões
Vezes infinito
Quem é Jesus Cristo
Onde estão meus primos
Well, well, well
Gabriel...
Well, well, well
Well
Por que o fogo queima
Por que a lua é branca
Por que a Terra roda
Por que deitar agora
Por que as cobras matam
Por que o vidro embaça
Por que você se pinta
Por que o tempo passa
Por que que a gente espirra
Por que as unhas crescem
Por que o sangue corre
Por que que a gente morre
Do qué é feita a nuvem
Do qué é feita a neve
Como é que se escreve
Reveillón

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Felicidade Autêntica


Estou lendo e adorando:


Felicidade Autêntica
Martin E. P. Seligman
Psicologia   336 páginas
Tradução: Neuza Capelo
ISBN: 8573025751



"Uma realização notável. Este livro mudará a maneira como as pessoas vêem a psicologia e como todos nós nos vemos." – Howard Gardner, autor de O verdadeiro, o belo e o bom e Inteligência, um conceito reformulado

Pesquisas recentes demonstram que a felicidade pode aumentar e se estender. E um novo e revolucionário movimento, a Psicologia Positiva, ensina como conseguir isso. Finalmente, chegou a hora e a vez de uma ciência que procura entender a emoção positiva, desenvolver força e virtude e oferecer orientação para o que Aristóteles chamou de "vida boa".
Neste livro, o conceituado psicólogo Martin E. P. Seligman apresenta um dos mais notáveis e reveladores estudos científicos feitos até hoje, baseado na idéia revolucionária da Psicologia Positiva. Numa narrativa simples e direta, Seligman apresenta passo a passo suas descobertas sobre felicidade e longevidade e de que maneira podemos dar nossa parcela de contribuição para um mundo melhor e alcançar níveis sustentáveis de alegria, gratificação e significado autênticos em nossas vidas.
Na primeira parte de Felicidade Autêntica, o autor trata de emoções positivas momentâneas e se detém , em particular, a oferecer respostas sensatas, baseadas em pesquisa científica, às seguintes questões — Por que a evolução nos dotou de sentimentos positivos? Quais são as funções e conseqüências dessas emoções, além de nos fazer sentir bem? Quem tem emoções positivas em abundância e quem não tem? O que permite e o que impede essas emoções? Como integrar mais emoção positiva e estável à vida?

Todo mundo procura as respostas a essas perguntas, e é natural recorrer à psicologia para isso. O resultado é a surpresa ao perceber o quanto o lado positivo da vida foi negligenciado. Para cada cem artigos de jornal sobre tristeza, como observa Seligman, apenas um é escrito sobre felicidade. O objetivo principal deste livro é corrigir o desequilíbrio, incentivando o campo da psicologia a complementar seu conhecimento acumulado sobre sofrimento e doença mental com novos conhecimentos sobre emoções positivas, virtudes e forças pessoais.
Quando o bem-estar é fruto da integração das nossas forças e virtudes, a vida fica imbuída de autenticidade. O autor se concentra na identificação das forças pessoais típicas de cada personalidade e de que forma conhecê-las pode significar o caminho para o maior sucesso na vida e a mais profunda satisfação emocional.
Martin E. P . Seligman é professor de Psicologia na Universidade da Pensilvânia e diretor da Positive Psychology Network e ex-presidente da American Psychological Association. Entre seus mais de vinte livros, destacam-se: O que você pode e o que não pode mudar, também lançado pela Objetiva; The Optimistic Child e Learned Optimism.
SOBRE FELICIDADE AUTÊNTICA

"Uma reflexão pessoal e científica altamente perspicaz sobre a natureza da felicidade por parte de um dos mais influentes e criativos psicólogos do nosso tempo." – Steven Pinker
"Afinal a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade." – Daniel Goleman autor de Inteligência Emcional

"Martin Seligman é o principal porta-voz do novo movimento de Psicologia Positiva, que enfoca a saúde mental, e não a doença mental. Neste utilíssimo livro, ele identifica características e estratégias de pessoas com um perfil positivo, e explica como cultivar e experimentar, a maior parte do tempo, felicidade autêntica e outros estados emocionais desejáveis. O professor Seligman me deixou otimista e autenticamente feliz em relação ao futuro da psicologia". – Andrew Weil, M.D.

"Seligman aplica as melhores e mais recentes descobertas científicas da psicologia às mais antigas e básicas indagações humanas: Como podemos ser felizes? Como podemos ser bons? Este livro é inovador, estimulante e, o mais importante, muito útil. Fazendo um jogo de palavras, eu diria que estou otimista quanto a seu sucesso." – Dra.Mary Pipher, psicanalista americana
autora de O Resgate de Ofélia

"Martin Seligman tem uma missão: usar as ricas e surpreendentes descobertas de um campo ainda novo, chamado psicologia positiva, para melhorar a saúde mental, moral e espiritual de seus leitores. E não poderia haver ninguém mais qualificado que ele, criador da psicologia positiva, além de escritor brilhante e inspirador. Somente uma pessoa poderia ter escrito Felicidade Autêntica, mas milhões vão se beneficiar." – Robert Wright, autor de Animal moral.

fonte: http://www.editoras.com/objetiva/575-1.htm