CÓDIGO DE ÉTICA DOS ÍNDIOS NORTE AMERICANOS

1. Levante com o Sol para orar. Ore sozinho. Ore com freqüência. O Grande Espírito o escutará, se você ao menos, falar.

2. Seja tolerante com aqueles que estão perdidos no caminho. A ignorância, o convencimento, a raiva, o ciúme e a avareza originam-se de uma alma perdida. Ore para que eles encontrem o caminho do Grande Espírito.

3. Procure conhecer-se, por si mesmo. Não permita que outros façam seu caminho por você. É sua estrada, e somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você.

4. Trate os convidados em seu lar com muita consideração. Sirva-os com o melhor alimento, a melhor cama e trate-os com respeito e honra.

5. Não tome o que não é seu. Seja de uma pessoa, da comunidade, da natureza, ou da cultura. Se não lhe foi dado, não é seu.

6. Respeite todas as coisas que foram colocadas sobre a Terra. Sejam elas pessoas, plantas ou animais.

7. Respeite os pensamentos, desejos e palavras das pessoas. Nunca interrompa os outros nem os ridicularize, nem rudemente os imite. Permita a cada pessoa o direito da expressão pessoal.

8. Nunca fale dos outros de uma maneira má. A energia negativa que você colocar para fora no universo, voltará multiplicada a você.

9. Todas as pessoas cometem erros. E todos os erros podem ser perdoados.

10. Pensamentos maus causam doenças da mente, do corpo e do espírito. Pratique o otimismo.

11. A natureza não é para nós, ela é uma parte de nós. Toda a natureza faz parte da nossa família terrenal.

12. As crianças são as sementes do nosso futuro. Plante amor nos seus corações e ágüe com sabedoria e lições da vida. Quando forem crescidos, dê-lhes espaço para que cresçam.

13. Evite machucar os corações das pessoas. O veneno da dor causada a outros, retornará a você.

14. Seja sincero e verdadeiro em todas as situações. A honestidade é o grande teste para a nossa herança do universo.

15. Mantenha-se equilibrado. Seu corpo Espiritual, seu corpo Mental, seu corpo Emocional, e seu corpo Físico; todos necessitam ser fortes, puros e saudáveis. Trabalhe o seu corpo Físico para fortalecer o seu corpo Mental. Enriqueça o seu corpo Espiritual para curar o seu corpo Emocional.

16. Tome decisões conscientes de como você será e como reagirá. Seja responsável por suas próprias ações.

17. Respeite a privacidade e o espaço pessoal dos outros. Não toque as propriedades pessoais de outras pessoas, especialmente objetos religiosos e sagrados. Isto é proibido.

18. Comece sendo verdadeiro consigo mesmo. Se você não puder nutrir e ajudar a si mesmo, você não poderá nutrir e ajudar os outros.

19. Respeite outras crenças religiosas. Não force suas crenças sobre os outros.

20. Compartilhe sua boa fortuna com os outros. Participe com caridade.

CONSELHO INDÍGENA INTER-TRIBAL NORTE AMERICANO - Deste conselho participam as tribos: Cherokee Blackfoot, Cherokee, Lumbee Tribe, Comanche, Mohawk, Willow Cree, Plains Cree, Tuscarora, Sicangu Lakota Sioux, Crow (Montana), Northern Cheyenne (Montana)

Mudar comportamentos é possível?

Nicolette Lacerda

É possível mudar comportamentos e resolver conflitos? É.

Como?

Pela expansão da consciência, isto é, pela observação contínua de si próprio. É se enxergar. Isso significa, em primeiro lugar, renunciar às mais caras ilusões que você tem a seu respeito.

É difícil? É.

É possível? É.

O que significa me observar?

É estar atento. É perceber se você está atuando no eixo vítima/algoz, ou vítima/agressor.

Enquanto você funciona nesse eixo, você não age, você só reage. Se você se sente vítima de alguém, você está dando todo o poder sobre a sua vida a essa pessoa. Você fica, de fato, paralisado no tempo que não passa, enquanto tudo à sua volta se passa no tempo que passa.

Se você se justifica dizendo: "Eu sou assim porque o meu pai me tratou dessa e dessa maneira, me fez isso e mais isso", ou... "Eu sou assim porque não tenho nada a ver com a minha mãe, ela não é a mãe que eu queria ter"; ou ainda: "Eu não progrido porque o meu chefe tem inveja do meu talento"; ou "Meu marido não me deixa fazer nada", você está trilhando o caminho da vítima. Você está preso ao tempo que não passa.

O que fazer?

Sair desse caminho.

É possível? É.

Que caminho trilhar?

O do responsável, daquele pessoa que assume responsabilidade por tudo que faz, que não se queixa de nada, nem de ninguém. O que não critica ninguém, o centrado.

A Física Quântica, que trata do infinitamente pequeno, do que se passa dentro dos átomos, observou que, comparativamente, a distância entre o núcleo de um átomo e o elétron que gira ao seu redor é abissal! O átomo é praticamente vazio.

No nosso cérebro passa-se a mesma coisa. Se você não se mudar, os neurônios vão se ligando sempre da mesma maneira, no seu canal preferencial, assim como as trilhas que o gado cria nas colinas e que vemos quando passamos de carro, pelas estradas. Ligam-se sempre da mesma forma, criando sempre a mesma realidade. Pode-se, entretanto, usar o campo das infinitas possibilidades dentro do cérebro e que não foi usado ainda. Novas formas de agir, de pensar, de criar novos caminhos!

Comece a criar uma infância feliz. Você pode! Comece a contar as coisas boas, a sentir gratidão pelo maravilhoso dom da vida, presente de seus pais. Seus pais não foram sempre velhinhos. Já foram jovens, se amaram e até acreditaram em formar uma família. Isso demanda generosidade.

Até hoje, a única maneira de passar pela experiência de vida no planeta Terra é através do corpo de uma mulher, com a colaboração de um homem. Seja grato a eles! A gratidão é um sentimento maravilhoso que vai encher seu coração de alegria.

Desfrute com encantamento as infinitas possibilidades de conexão entre os neurônios que você tem no seu cérebro. Mude de chip, mude de canal, mude de estação, mude os velhos programas.

Acorde!

Ou então, você estará condenado a se repetir, a contar sempre a mesma estória, sem mudar uma palavra, uma vírgula, como as crianças fazem, buscando as vantagens que a condição de vítima lhe dá. "Mas eu não tenho vantagem alguma, eu sofro muito". Procure com toda a sinceridade dentro de você, e você descobrirá que suas vantagens são imensas.

Renuncie a essas vantagens e você se libertará desses grilhões, e torne-se responsável pela sua própria vida, pelas suas decisões, sem imposições ou constrangimentos de outras pessoas.

Aceite ser feliz... AGORA!

Nicolette Lacerda é física, psicoterapeuta holística, neurolingüista e musicoterapeuta associada à organização The World Peace Prayer Society (Unicef), pela Paz Mundial.

http://somostodosum.ig.com.br

É só respirar - Superinteressante

É só respirar - Superinteressante

Medicina alternativa - Superinteressante

Medicina alternativa - Superinteressante

Cada uma é uma

Colocar no mesmo barco todas as técnicas ditas “alternativas” é um grande erro. Algumas delas são amplamente reconhecidas, sobre outras há quase certeza da ineficácia. Conheça as mais famosas e saiba o que a ciência pensa delas

Acupuntura

O que é - Uma das técnicas da medicina tradicional chinesa, a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo. Sua base filosófica indica que esses pontos afetam os diferentes órgãos e estão localizados sobre canais de energia (chamados meridianos) que se espalham pelo corpo

O que a ciência acha - Sabe-se que os pontos têm relação com o sistema nervoso – e o sistema nervoso influencia todo o corpo. Mas cientista nenhum encontrou os tais canais de energia. A técnica não costuma oferecer resultados a curto prazo, mas revelou-se eficiente contra efeitos colaterais de remédios, enjôos, doenças respiratórias, dores e problemas de pressão

Aromaterapia

O que é - Utiliza óleos essenciais de folhas, flores ou madeira para amenizar sintomas e melhorar o bem-estar. Os óleos podem ser inalados, queimados ou espalhados pelo corpo

O que a ciência acha - A idéia de que cheiros agradáveis podem liberar hormônios que causam bem-estar até faz sentido para a ciência e alguns estudos mostram um leve efeito calmante da terapia. Daí a acreditar que eles curem doenças, porém, há uma distância

Cromoterapia

O que é - Baseia-se na idéia de que cores têm efeito curativo abrangente. Os tratamentos envolvem alimentação, modo de se vestir, relação com o ambiente, além da visualização de cores para efeito terapêutico

O que a ciência acha - Não há qualquer evidência de eficácia. De forma alguma deve substituir o tratamento convencional. Mas a cromoterapia pode trazer bem-estar – e bem-estar é bom para a saúde

Florais

O que é - São essências florais diluídas em conhaque. Os mais conhecidos, os florais de Bach, foram preparados pelo médico inglês Edward Bach, ao final do século 19, e são indicados de acordo com a personalidade de cada paciente, prometendo curar diversas doenças

O que a ciência acha - No máximo, pelo que se sabe, funcionam tão bem quanto oplacebo. Não podem substituir o uso de medicamentos ortodoxos. Podem representar uma fonte de bem-estar, mas é perigoso acreditar que eles façam o que prometem fazer: curar doenças

Fitoterapia

O que é - Consiste na manipulação de plantas e ervas para a cura de doenças e redução dos sintomas. Prega que as plantas devem ser consumidas integralmente e não combinadas a substâncias químicas que realçam o efeito do princípio ativo, como na medicina ortodoxa

O que a ciência acha - A idéia de que plantas curem faz todo sentido. Praticamente todos os remédios da medicina ortodoxa têm seus princípios ativos retirados de plantas ou de outros seres vivos. E é realmente saudável procurar por substâncias benéficas, em pequenas doses, na alimentação – o que ajuda a evitar efeitos colaterais causados por doses grandes demais

Homeopatia

O que é - Inventada no século 18, é uma especialidade médica no Brasil, mas ainda não foi reconhecida como tal em países com tradição em medicina alternativa, como Canadá e Estados Unidos

O que a ciência acha - Muito utilizada contra doenças crônicas como alergias, asma, rinite e enxaqueca, ainda não comprovou eficiência além do placebo nesses tratamentos. A ciência ignora o modo pelo qual age, mas reconhece alguns resultados. Pode ser o caso mais bem-sucedido de manipulação de placebo

Iridologia

O que é - Os praticantes da técnica afirmam que podem oferecer um diagnóstico físico, psicológico e emocional a partir da análise da íris

O que a ciência acha - Não tem validade científica. A tese de que males físicos se reflitam nos olhos não é absurda. Mas determinar o estado de saúde de alguém tendo como base apenas isso pode gerar diagnósticos incompletos, o que é perigoso

Naturopatia

O que é - Motivada pelos ideais de “volta à natureza”, originou-se no século 19 como um fenômeno emocional e espiritual para melhorar a saúde geral do corpo. Prega, entre outras coisas, que alimentos crus são mais bem aproveitados pelo organismo

O que a ciência acha - Muitas das teorias divulgadas pela naturopatia fazem sentido aos ouvidos da ciência. No entanto, ela tende a misturar teorias plausíveis com outras bem menos fáceis de serem assimiladas pela ciência – como a sugestão de que prisão de ventre cause auto-intoxicação

Ortomolecular

O que é - Técnica criada por Linus Pauling, Nobel de Química e da Paz, que emprega o uso de vitaminas, aminoácidos e minerais em quantidades superiores àquelas capazes de serem absorvidas pelo corpo. O diagnóstico é feito a partir da análise de um fio de cabelo

O que a ciência acha - Com base em pesquisas, o teste do fio de cabelo foi considerado sem validade científica por órgãos reguladores

Reflexologia

O que é - Propõe que todos os órgãos internos do corpo têm pontos de reflexo no pé, na orelha, no nariz e outras partes. Acredita que a manipulação desses pontos pode melhorar o fluxo de energia e, portanto, curar sintomas em certos órgãos

O que a ciência acha - Há bem poucos estudos rigorosos sobre a técnica e os que existem não demonstram que a reflexologia tenha efeitos terapêuticos específicos

Reiki

O que é - Rei significa “universal” e Ki, “energia”. Reiki portanto é a energia do Universo que poderia ser transmitida ao paciente por meio da impostação de mãos do praticante. A terapia vê a doença como um desequilíbrio energético do corpo

O que a ciência acha - Não existe comprovação científica para a ação curativa dessa técnica. Mas a terapia pode trazer benefícios ao reduzir a tensão

Radiestesia

O que é - Baseia-se nas vibrações do Universo, do ambiente e dos seres vivos. Sua prática mais difundida prevê uma sessão de perguntas e respostas a um pêndulo de metal que poderia levar ao diagnóstico de doenças

O que a ciência acha - A idéia de que um diagnóstico médico possa ser oferecido por vibrações do corpo ou do ambiente não faz sentido à luz do conhecimento científico. Não há pesquisas consistentes sobre o assunto

Shiatsu

O que é - Atua nos mesmos pontos que a acupuntura, mas usando apenas a pressão dos dedos

O que a ciência acha - A pressão dos dedos, ao contrário da aplicação de agulhas, não causa a liberação dos neurotransmissores que atuam no sistema nervoso, o que joga dúvidas sobre as possibilidades terapêuticas da técnica. Mas seus efeitos redutores de estresse são reconhecidos

Urinoterapia

O que é - Propõe a manipulação da urina do próprio indivíduo para curar diversas doenças. Tem origem, possivelmente, em rituais hindus criados há 4 mil anos

O que a ciência acha - Não há estudos rigorosos sobre a eficiência da técnica, que recebe críticas de diversos setores da comunidade científica. Não deve, de maneira alguma, substituir tratamento convencional

Observação:

A classificação à direita tem um quê de arbitrário. Não pretendemos aqui dizer que uma terapia é melhor que outra. Cada técnica tem seus próprios objetivos e pretensões e as pessoas reagem de modo diferente a tratamentos diferentes. Algumas podem não ter efeito comprovado, mas, ainda assim, fazer bem – por exemplo, ao reduzir o estresse. E a ciência sabe que reduzir o estresse é bom para a saúde.

Para saber mais

Na livraria

O Erro de Descartes – Emoção, Razão e o Cérebro Humano, Antônio Damásio, Companhia das Letras, 1996

Guia Prático da Medicina Alternativa, Steven Bratman, Campus, 1998

Medicinas Alternativas – Os Tratamentos Não Convencionais, Org. Paulo Eiró Gonsalves, Ibrasa, 1996

Medicina Espiritual, Herbert Benson e Marg Stark, Campus, 2003

The Desktop Guide to Complementary and Alternative Medicine, Ernst E., Pittler M.H., Stevinson C., White A.R., Mosby, Reino Unido, 2001

Alternative Healthcare – A Comprehensive Guide, Jack Raso, Prometheus Books, EUA, 1994

Na internet

Relatório do Comitê de Ciência e Tecnologia do Parlamento Inglês, www.parliament.the-stationery-office.co.uk/pa/ld199900/ldselect/ldsctech/123/12301.htm

Site de Steven Bratman, que traz um balanço crítico das pesquisas de eficácia, www.altmedconsult.com

Associação Brasileira de Medicina Complementar, www.medicinacomplementar.com.br

Departamento de Medicina Complementar da Escola Médica Peninsula, www.ex.ac.uk/sshs/compmed/

Mãos que Curam - 2010

O slogan diz tudo: "A vida pode ser salva com um simples gesto"


Eu imaginava uma historia um pouco diferente, o que significa que o filme me surpreendeu, envolvente, um drama que nos leva a reflexão, uma delas é: Será que vale mais a pena salvar mil vidas e perder uma?
Podemos curar qualquer pessoa no mundo, quantas pessoas precisarem mas isso ferirá mortalmente o ser que mais ama, é nesse momento que um gesto simples salva uma vida... abandonar a própria vida pelo ser que ama. O dom acaba recebendo o apelido de maldição.
Diego é um médico extremamente técnico, como tantos que vemos apresados por aí, carregando no pescoço o alto custo de ter que lidar com a vida e com morte, ter que lidar com a dor, esquecem a mágica arte que existe em sua profissão, a arte de curar. 

O Amor Sempre vale a Pena..Propaganda Serenata de Amor‏.avi

O amor sempre vale a pena

"Se você tá sofrendo por causa de um amor perdido, eu tenho más notícias: não há nada que você possa fazer. E não há ninguém que possa ajudar. Na melhor das hipóteses, você vai ter um amigo paciente pra levá-lo a um bar e ouvir suas queixas e, eventualmente, buscar você em um bar e leva-lo pra casa com segurança, nos dias que você se comportar feito um bobo. Na verdade, até existe alguém capaz de curar sua dor, mas esse alguém não costuma ter pressa: ele se chama tempo.

Portanto, procure levantar sua cabeça, e dar um passo adiante, por menor que seja, porque você ainda tem um longo caminho a percorrer dentro desse inferno. Ter pena de si mesmo não vai ajudar em nada, e por mais que você que não acredite, eu posso te garantir que você sente algum prazer em cultivar esse sofrimento. Sim, estar triste é uma forma de exercer a paixão, quando o alvo dessa paixão já se foi. Você está usufruindo o seu direito de estar eternamente apaixonado. Isso é ótimo, prova que você é um romântico. Mas, coisas ótimas não costumam ser baratas, e você tem que pagar seu preço.

Em algum momento, tudo isso vai passar. E nesse caso, quando o furacão for embora, ele não deixará destroços, como se nada tivesse acontecido. Você vai recuperar suas noites de sono. Vai se sentir revigorado, vai tá feliz consigo mesmo, vai levantar sua auto-estima. Você vai tá pronto pra entregar seu coração à outra pessoa, mesmo correndo o risco de parti-lo em mil pedaçoes novamente, porque o amor... sempre vale a pena."


Propaganda do bombom Serenata de Amor, simplesmente o amor sempre vale a pena!!!!

A vida te Espera

A vida é um presente, que devemos saber aproveitar ao máximo. Hoje é muito comum vermos por aí, uma onda gigante de transtornos psicológicos, decorrentes da vida moderna; hoje vivemos mais, mas sofremos mais, sofrimento emocional; sofrimento esse que infelizmente exames laboratóriais ou eletrocardiogramas ou eletroencefalograma, etc...,  não detectam. São sofrimentos íntimos, expressos pelo corpo e pela fala, difíceis de diagnósticar. Muitas vezes, o sofredor não sabe falar muito bem sobre seu sofrimento, a origem, a frequência, a intensidade, algumas vezes não consegue encontrar palavras para expressar suas angústias, seus medos, sua solidão. Muitos acabam desistindo, apagando de si mesmos a vida, a apatia ganha espaço e a vida perde o sentido. Aqueles que procuram ajuda especializada, infelizmente acabam recebendo algum tipo de diagnóstico, muitas vezes um rótulo, que só servirá como "bengala", onde o sofredor vai apoiar as poucas energias, em busca de remédios que lhe aliviaram as angústias, mas na verdade, apenas estarão lhe tirando ainda mais as energias.

Acredito muito no potencial humano de auto-curar-se, ou auto-regular-se, frente as adversidades encontradas, infelizmente, a vida moderna tem nós deixado preguiçosos, digamos assim, inclusive para procurar em nós mesmos os meios de nós livrarmos de nossos sofrimentos; é mais fácil aceitar o diagnóstico, tomar os remédios receitados, ser um coitado, excluir-se em seu sofrimento, deixar de ser um ser humano, para ser uma doença, e esconder-se atrás de seu diagnóstico, sem esperança de um dia poder ter uma vida construtiva e feliz. 
Existe um termo muito conhecido, chamado resiliência, que no meu entendimento deveria ser ensinado nas escolas, já que infelizmente temos deixado de desenvolver essa capacidade naturalmente. Todos nós em maior ou menor grau somos resilientes, e é necessário que essa capacidade seja exercitada sempre, afim de que possamos superar as adversidades encontradas ao longo de nossa jornada de vida. Em tempos de tantas catástrofes, violência, epidemias como os de hoje em dia, ser resiliente é imprescindivel para manter a saúde mental.
Se todo cidadão que perde o emprego, ou que é xingado pelo pai, ou que foi um dia assaltado, ou que sofreu um grave acidente de trânsito e ficou inválido, ou ainda que não encontrou marido ideal e teve filhos, surtar, imagine o grande caos que se tornariam as enfermarias psiquiátricas pelo mundo.  
A moda atual é tomar Fluoxicetina, Aprazolan, e tantos outros ansiolíticos, a moda é ter depressão, transtorno do pânico, fobias; não estou banalizando esses transtornos, ou o uso desses remédios, mas acredito que muitos desses diagnósticos, são diagnósticos equivocados, e muitos que tomam remédios como esses, acabam se tornando dependentes deles, quando na verdade nunca tiveram a necessidade de um só comprimido. 
A grande necessidade do mundo é de carinho, atenção, afeto; ouvidos cuidadosos, mãos estendidas, acolhimento; o maior problema é o individualismo, o egoísmo, de certa forma a própria vida moderna. Os pais não tem tempo para os filhos, os filhos não tem tempo para seus pais, os filhos já não tem tempo para pensar em filhos, querem viver sozinhos, ter a independência, conquistar o seu espaço, quando algumas vezes ainda não estão preparados para o primeiro tombo.
Os profissionais hoje, não são como os profissionais de antigamente, médicos de família, por exemplo, hoje é dificil encontrar um, pelos hospitais temos médicos apressados, descuidados, capitalistas, digamos assim, preocupados com os honorários, com o carro novo, com a casa na praia; quando seu pensamento deveria estar voltado para o enfermo que o procura, com dores, com medos, com angústias; enfermo esse que tem um nome, uma família, uma enfermidade. 
É comum o descaso dos profissionais, quem já marcou um consulta, particular mesmo, daquelas que agendamos com antecedencia, pagamos prontamente, e o médico atrasa mais de duas horas para iniciar a consulta, fica com você durante no máximo quinze minutos, ouve nem metade de suas queixas e te prescreve remédios controlados, que mudaram ainda mais seu humor, e muitas vezes explicam quase nada sobre o remédio. É comum, muito comum. Já vi pessoas em consultório de neurologista, aguardando duas horas e meia e começar a chorar, quando atenciosamente procuro saber o motivo das lágrimas tenho a triste constatação, "Tenho Transtorno de Ansiedade Generalizada, e estou começando ter uma crise, estou esperando aqui tem duas horas e meia pelo médico". Jamais um médico poderia deixar tal paciente aguardando tanto tempo, tendo em vista seu diagóstico, que o próprio médico rotulou. 
Onde quero chegar com tantas constatações, quero chegar na vida, na vida que muitos abandonaram, da vida saudável, da vida construtiva, da vida social, da vida em família, da vida em todos os seus aspectos bons, verdadeiramente importantes, que muitos deixam escondidos, esquecidos por trás de sofrimentos que parecem infindavéis. Venho aqui para dizer: Não existe dor que nunca acabe, e está dentro de você mesmo o poder para viver essa grande verdade. 
Por mais tortuoso que seu caminho tenha sido, sempre se pode encontrar as flores; mesmo aquela singela criatura, que chorava iniciando uma crise de ansiedade, na espera torturante, mesmo ela, pode encontrar as flores, onde nenhuma espera é torturante; basta apenas ela encontrar a ela mesma, encontrar quem ela é de verdade, sem rótulos médicos. Não é tarefa fácil, mas é tarefa possível.
A vida te espera, sempre; acredite em si mesmo, acredite que nenhuma dor é grande demais, quando você acredita que ela pode findar!

Pensamentos

Outro dia andando pelas estantes de um Hiper Mercado encontrei esse título, adoro os livros da Zibia Gasparetto, e achei um charme esse  livro Pensamentos, são pequenas frases retiradas de algumas de suas obras e de outros autores ótimos, cada página além da frase, ou pensamento, traz uma linda ilustração. Cada página é um convite a reflexão!!!
Eis a que mais chamou minha atenção na primeira leitura:


‎"Qual a explicação plausível pra o que acontece de bom ou de prejudicial em nossa vida? A resposta é: você é a causa de tudo."

The Voice - Jupiter

Sempre adorei essa canção, a ouvi a primeira vez em japones, com a cantora Ayaka Hirahara, depois de lança-la em japones ela vez um versão em inglês, e eu nunca parei pra refletir sobre a letra da canção, agora não por acaso, algo me fez prestar atenção... uma letra especial....

The Voice ~"jupiter" English Version~ Ayaka Hirahara

Original

*1 Everyday I listen to my heart
at times when I can't see
when my faith is nowhere to be found
I trust the voice in me

So when you're lost, wishing for an angel
or a hand to pull you through
when the world is on your shoulder
just trust the voice in you

*2 Everyday I listen to my heart
when I'm too numb to feel
when my strength is nowhere to be found
I trust the voice in... me

Sometimes life moves in mysterious ways
and you don't know when it will end
it's a fight no one can fill your place
and nothing's like you plan

But when you call, looking for an answer
to justify what you have to do
Baby don't look any further
just trust the voice in you

Everyday I listen to my heart
when I'm just too blind to see
when my faith is nowhere to be found
I trust the voice in me

When the world is on your shoulder
and you're looking for your way

*2 repete

When we all have our own private war
you know there's times when doubt fills your head
when all good advice will only get you misled

*1

*2 repete

Quebrando os Condicionamentos

"Depende de cada pessoa o que ela gostaria de fazer com a sua vida. A vida não é preordenada. Ela é uma oportunidade. O que você fará com ela depende de você. Essa liberdade é a prova de que você é uma alma, essa liberdade é a dignidade de você ser uma alma.

Ter uma alma significa que você tem o poder de escolher o que você quer fazer. E a coisa interessante é que você pode ter passado por alguns atos e situações milhares de vezes e, ainda assim, você pode sair fora disso, livrar-se disso, neste exato momento, se você assim decidir.

Mas o que acontece é que a mente tem a tendência de seguir o curso que oferece a menor resistência.

... Religiosidade é a capacidade de decidir. É um esforço para fazer com que as coisas aconteçam diferentemente de como têm acontecido sempre. É uma escolha, uma determinação. Repetir o que tem acontecido sempre até ontem, pode ser evitado através dessa compreensão". Osho, Inner War and Peace.

“Forças Interiores da Mudança”, com Anete Guimarães

Hoje assisti uma palestra maravilhosa, acho que finalmente estou entendendo o verdadeiro sentido do amor, além de entender porque sou tão fascinada pelo funcionamento do corpo humano, especialmente o cérebro, e porque hoje Jesus se faz tão importante na minha vida. Essa palestra foi um presente. Vale muito a pena assistir na integra.


“Forças Interiores da Mudança”, com Anete Guimarães from Carlos Pretti on Vimeo.

A dor é um aviso, um alerta... vem a alertar nosso comportamento. Procure encontrar o porque da dor, onde dói? porque dói?
Cem fardos com Jesus ficam mais leves!!!
Entenda porque, cientificamente.

fim de abril

O mês de Abril acabou, esse ano está passando tão rápido, pra mim é um ano muito importante, cada passo que dou tem me colocado no caminho em busca de mim mesma, e sei, estou dando os passos no lugar certo.

Hoje meu dia foi incrível, Deus coloca anjos no nosso caminho, Sempre!!!!!! Cada pessoa que passa pela nossa vida vem a engrandecer, vem a ampliar o horizonte de nossa existência. 

Cada semente que agente planta germina, e a grande benção esta nos frutos que colhemos. Eu comecei esse ano um novo plantio e parece que agora começo ver os brotos partirem o chão, esses brotos vão subir buscando o sol, buscando a luz, buscando cada novo amanhecer até que finalmente um dia estarão prontos para a grande colheita, se transformando em seguida, em alimento, alimento para a alma.

Saudade

...Saudade é amar um passado que ainda não passou,
É recusar um presente que nos machuca,
É não ver o futuro que nos convida...

Pablo Neruda

Hoje estou sentindo saudades... às vezes ela se faz sentir... fui procurar algum poema, alguma frase, que expressasse o que estou sentindo, Pablo Neruda caiu como uma luva.

O futuro faz um convite, cada dia é uma oportunidade que temos de construir algo melhor, existem coisas que devemos deixar partir, para podermos encontrar novas coisas... essa saudade que sinto é de um passado que já passou.... e trás para o meu presente um sentimento que já não cabe mais, porque essa saudade às vezes faz doer. Ciente disso acredito que o melhor é olhar para frente, seguir meus passos, não olhar as pegadas. Nenhum dia é o mesmo dia, nem todo dia 10 é dia 10, visto que cada dia 10 pertence a um mês diferente, de um ano diferente, de uma década diferente; a atenção agora deve estar no 'agora', no dia que vivo hoje, e nas oportunidades que ele me trará... 

Mas lembrando, cada um tem uma maneira de sentir, e cada momento é um momento.... espero ter momentos em que esse poema de Neruda já não se encaixe tão bem.

E fecho esse pensamento com as palavras de um dos meus poetas preferidos.

Eu amo tudo o que foi
Tudo o que já não é
A dor que já não me dói
A antiga e errônea fé
O ontem que a dor deixou
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia.

Fernando Pessoa

The love I found in you

Eu estava procurando por umas músicas pra colocar numa apresentação, acabei baixando essa, The love I found in you, uma música hiper romântica, e sem querer me levou no tempo, para algum tempo atrás, tempo que as vezes tento esquecer, mas tudo na vida são degraus, que nos ajudam a subir de alguma maneira, evoluir.

Então percebo que na verdade agente não pode apagar certas coisas, nem deve, apenas guarda-las com carinho, mesmo aquelas que nos trouxeram alguma amargura, essas mais que todas devem ser guardadas com carinho.

Tudo acontece por algum motivo, para nossa evolução, de tudo sempre fica um aprendizado. Essa viagem que fiz no tempo me fez perceber a importância do amor, e que muitas vezes não podemos acreditar apenas em palavras, o amor que encontrei um dia nasceu de palavras... e assim como a letra dessa música as palavras conseguem tocar fundo nosso coração; mas hoje percebo que o amor vai além do que as palavras expressam, dizer Eu ti Amo, é reunir essas palavras e emitir o som agradavel da frase, mas sentir... sentir amor... é algo além, além das palvavras. 
Acredito no amor, mas aprendi que ele nasce de fonte pura, que não é necessário nenhuma palavra para saber que ele existe, não é necessário nada além do sentir... sentir para expressá-lo, sentir para recebe-lo. E uma linda melodia como essa, nos faz sentir cada palavra de uma maneira especial, assim que estou sentindo agora, de uma maneira especial.

GRATIDÃO

Sathya Sai Baba

Os estudantes precisam cultivar a gratidão, a compaixão e a tolerância. A compaixão para com os que estão na miséria é uma qualidade humana fundamental. Também devem desenvolver o sentido de gratidão. Sentimos-nos agradecidos a alguém que nos alimenta quando estamos consumidos pela fome, ao médico que nos cura da doença, ao amigo que nos tira de um poço, ao funcionário que nos dá emprego quando necessitamos dele desesperadamente. Porém quem se sente agradecido a Deus, que nos equipou com este corpo maravilhoso e nos dotou de qualidades e habilidades para sobreviver com o passar do tempo?

Alexandre Magno agradeceu sua mãe pelo seu corpo. Mas também disse que tinha que agradecer mais ainda a Deus, por tê-la feito carregar o corpo dele no próprio seio e lhe dar à luz.

A juventude é a etapa da vida onde o mínimo movimento em direção ao equivoco significará desastre. Os pensamentos dão forma à carreira. Vocês planejam ganhar muito dinheiro, porque crêem que os ricos são muito felizes. Eles têm o que comer em abundância, mas não têm apetite. Os ricos disputam o poder sobre os outros, mas continuam prisioneiros da doença. Podem ter muitos empregados, mas não podem viver em paz. Portanto, pensem em serem ricos de virtude, devoção e dedicação às boas causas. Sejam ricos de caráter soberano.

O que é exatamente o caráter? Firme adesão à verdade, à renúncia, ao amor genuíno, ao serviço altruísta: estes são os componentes essenciais do caráter. Sigam os ditames de sua consciência: jamais se enganarão.

-- 
"Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados." Mahatma Gandhi

“Comece em você tudo aquilo que quer mudar no outro”

“Comece em você tudo aquilo que quer mudar no outro”

Hoje essa frase veio me chamar a atenção, ela estava num convite para uma palestra; a pouco chego de uma outra palestra que entre outras tantas coisas falava justamente sobre o conteúdo dessa mesma frase... 

Muitas vezes nos vemos apontando o defeito do outro, o problema do outro, a vida do outro, de maneira crítica. Parece que sempre temos a solução para os problemas do próximo, é só ele ser mais positivo, é só ele ser mais corajoso, mais determinado, menos responsável ou mais responsável; palpitar a vida alheia é fácil, difícil é olhar os próprios problemas.

Sempre me pego pensando na vida das pessoas que me cercam, vejo tantas pessoas repetindo os mesmos erros, buscando caminhos errados, achando que estão no certo, outros parados no tempo enquanto o tempo passa, fico pensando maneiras para ajudar, maneiras para mostrar a eles como tudo pode ser mais simples. Então hoje me deparo com essa fatídica frase:“Comece em você tudo aquilo que quer mudar no outro”.

Nessa palestra que acabo de chegar, o palestrante usou uma história para ilustrar uma de suas respostas a uma questão bem pertinente; alguém começou contar que desejava montar um tipo de projeto para dar suporte às gestantes carentes, orientando-as e de certa maneira ensinando sobre o desenvolvimento embrionário, a capacidade e potencial do cérebro, etc... afim de que essas crianças, de certa forma mais estimuladas, pudessem no futuro ter mais oportunidades. Então o palestrante falou sobre o homem que observava um casulo, de onde uma borboleta se esforçava para sair, olhando a dificuldade da borboleta o homem querendo ajudar abriu um buraco no casulo, para facilitar a saída da borboleta, mas bem se sabe que aquele esforço era necessário à borboleta, para que ela ganhasse força em suas asas, para que pudesse livre do casulo voar. Interessante que estou montando um trabalho para uma amiga e nele contém essa história, A lição da Borboleta, e hoje novamente ouço essa história, e agora faz sentido a mensagem para minha vida. Quando nós mesmos nos colocamos no lugar da frágil borboleta, lutando para sair do casulo, percebemos, sem esforço não ganharemos força para enfrentar a vida, se aceitarmos uma mão inadvertida que nos é estendida, afim de facilitar nossa prova, talvez não teremos forças na prova que vem a seguir. 

Algumas vezes ao tentar mudar a vida do outro, tentando ajudá-lo podemos estar atrapalhando, o privando daquela experiência que tem a função de ensinar alguma lição importante a ele. Por isso devemos respeitar o tempo de cada um, assim como saber esperar o nosso próprio tempo para intervir, o tempo em que se for solicitado, ou o tempo em que se fizer realmente necessário estender a mão.

Por isso é interessante intervir primeiro na própria vida, começar em nós mesmos aquilo que queremos mudar no outro.

Poder além da vida (2006)

É curioso como nada acontece por acaso, tem várias semanas fui até a locadora da cidade procurar por algum filme, não sabia o que queria na verdade, passeando pela estante do gênero Drama encontrei esse título que me chamou a atenção: Poder Além da Vida, como sou fã de filmes baseandos em histórias reais fiquei curiosa, quando cheguei ao balção tive a triste notícia de que aquele filme, o DVD estava perdido, deviam ter guardardo no lugar errado e por isso não encontravam, fui embora então sem levar nenhum outro, naquele final de semana fui ao cinema e vi um outro filme que agora não me lembro qual foi; no final de semana seguinte fui à locadora novamente e logo que cheguei a moça do balcão me disse que encontrou o filme Poder Além da Vida, caso eu ainda quisesse vê-lo, eu até fiquei contente com a notícia, mas preferi locar o filme Meu querido John. Esses últimos dias esse filme não me saia da cabeça, preciso assistir Poder além da vida, pensava eu, loquei então numa sexta feira, mesmo sabendo que não teria tempo para vê-lo, acabei me esforçando para assistir no sábado de manhã, coisa que não costumo fazer. Depois cena à cena fui me envolvendo, me interessando mais e mais pelo que viria a seguir, confesso que estava hiper irritada com o comportamento de Dan Millman (Scott Mechlowicz), um jovem inconsequente, como tantos jovens vaidosos que nos deparamos no nosso dia a dia, uma pessoa cheia de talento, mas com tão poucas virtudes. Numa noite Dan tem um sonho muito curioso que o deixa assustado, ele que é ginasta, se vê em uma apresentação, ao finalizar chegando ao chão vê sua perna se despedaçar, com o rosto no chão vê os pedaços sendo recolhidos por um homem que calça sapatos de mesmo modelo, mas de cores diferentes. Assustado e sem sono, Dan vai até um posto de gasolina, conveniência, onde curiosamente é atendido por um homem calçando sapatos como os que viu em seu sonho, esse encontro então vai mudar significativamente a vida de Dan.

Eu acredito que Socrates era nada mais do que o próprio Dan, ajudando-o a encontrar-se na vida e superar o que estava por vir. 

Um mundo vazio, é o que a maioria das pessoas tem dentro de si, um vazio que muitos ignoram na busca desenfreada por realização material, realização essa que pode passar por cima de quem quer que seja, Dan vivia esse vazio existencial, apesar de pensar ter tudo não tinha nada além de um ego inflado que o levava a própria destruição. Muitos de nós assim como Dan somos levados por esse Ego, que nos deixa de certa maneira cegos frente a vida que realmente importa ver. 

Gostei muito desse filme, por que ele nos leva a perceber que temos dentro de nós mesmos as respostas para todas as nossas perguntas, basta nos colocarmos a desejar ouvir nossa voz interior, Dan fez isso motivado por Socrates, ele se colocou a ouvir os conselhos daquele senhor, em muitos momentos exitou, duvidou, mas a própria vida foi lhe mostrando que ele não poderia fugir do inevitável, o que fazia aumentar o desejo de ouvir os conselhos de Socrates. Como se naquele sonho ele inicia-se uma buscar por si mesmo. 

Todo momento estão acontecendo coisas incríveis ao nosso redor, coisas maravilhosas, devemos estar atentos, e deixarmos a pressa de lado. O momento mais importante é o AGORA.

Fico feliz por ter visto esse filme, e foi muito interessante tê-lo visto agora e não antes, porque justo essa semana que passou estava pensando em como eu poderia encontrar-me com meu eu interior, como eu saberia que estou no caminho certo. Para encontrar com o eu interior se faz necessário retirar  todo o lixo, fazer uma grande limpeza, para saber sobre o caminho, é importante tirar um tempo para meditação, olhar ao redor, apreciar aquelas que chamamos de pequenas coisas, e o mais importate de tudo, viver o AGORA.

Não importa o destino..... a felicidade está no trajeto!

Vou usar aqui o que encontrei numa análise sobre esse filme:


Neste sentido a mensagem final nos faz pensar em alguns fatores chaves:

a) O que realmente queremos da vida e o poder que temos agora?
Não basta acumularmos conhecimento é necessário sabedoria, pois sabedoria é colocar em prática o conhecimento.

b) O que podemos fazer para mergulharmos em nosso interior, nos auto-conhecer, para melhorar nossa vida?
È necessário estarmos atentos para saber escutar e refletir sobre nossos atos.

c) A felicidade não se é obtida no final de uma conquista, mas sim durante seu desenrolar ou caminho.
É incrível como as experiências pelas quais somos submetidos ao longo da vida modificam nosso comportamento, sendo preciso uma derrota para se dar valor ao todo.

d) Todos temos em nosso interior, um gigante em potencial adormecido, o nosso espírito humano de superação, basta acreditarmos e liberta-lo, sendo 100% decidido no que fazemos e acreditando sempre que podemos ir além. 
 (fonte:http://www.via6.com/topico/184411/analise-do-filme-o-poder-alem-da-vida)
 

As quatro verdades de Buda

Estava pensando sobre algumas questões da vida e resolvi pesquisar sobre o budismo, encontrei então as quatro grandes verdades de Buda:

A existência implica a dor -- O nascimento, a idade, a morte e os desejos são sofrimentos.

A origem da dor é o desejo e o afeto -- As pessoas buscam prazeres que não duram muito tempo e buscam alegria que leva a mais sofrimento.

O fim da dor -- só é possível com o fim do desejo.

A Quarta Verdade -- se prega que a superação da dor só pode ser alcançada através de oito passos: 

Compreensão correta: a pessoa deve aceitar as Quatro Verdades e os oito passos de Buda.

Pensamento correto: A pessoa deve renunciar todo prazer através dos sentidos e o pensamento mal.

Linguagem correta: A pessoa não deve mentir, enganar ou abusar de ninguém.

Comportamento correto: A pessoa não deve destruir nenhuma criatura, ou cometer atos ilegais.

Modo de vida correto: O modo de vida não deve trazer prejuízo a nada ou a ninguém.

Esforço correto: A pessoa deve evitar qualquer mal hábito e desfazer de qualquer um que o possua.

Desígnio correto: A pessoa deve observar, estar alerta, livre de desejo e da dor.

Meditação correta: Ao abandonar todos os prazeres sensuais, as más qualidades, alegrias e dores, a pessoa deve entrar nos quatro gráus da meditação, que são produzidos pela concentração.

Isso me fez lembrar de um trabalho da faculdade, sobre o Desejo segundo Freud, na verdade o ser humano realmente vive movido pelo desejo, até postei algo sobre isso (leia aqui), agora lendo as verdades de Buda percebo quanto o desejo nos faz reféns de uma vida incompleta e infeliz, não só o desejo, mas como nos diz buda também os afetos.

Desejamos ter, no lugar de desejar ser; desejamos coisas que só a curto prazo podem nos trazer algum tipo de prazer, quando o mais correto seria buscar por coisas que permaneçam a longo prazo, essas coisas geralmente estão dentro de nós mesmos, porque já nascemos donos delas, apenas esquecemos com o decorrer da vida de que a maior felicidade encontrasse no próprio interior e não nas coisas do exterior. As coisas no exterior são um reflexo da nossa condição interior. 

Nesse momento fico imaginando uma sociedade seguidora dos ensinamentos de Buda, como seria diferente, como haveria mais paz, mais harmonia... será que um dia algo assim será possível?

As mães de Chico Xavier - Minha cena preferida

Esse final de semana por duas vezes me fez lembrar um trecho do filme As mães de Chico Xavier, uma cena muito bonita, a minha preferida. Elisa é mãe de Theo, que está para completar 5 anos, um dia Theo vai passear com a babá de bicicleta, ambos saem felizes com o passeio, mas por se assustar com um cachorro a babá perde o controle da bicicleta e Theo cai, batendo a cabeça; dias depois o menino se queixa de dores fortes na cabeça é internado e morre. Elisa vai visitar Chico Xavier e ele sabendo do acontecido lhe pergunta se ela já agradeceu a babá, ela fica um pouco surpresa com essa pergunta, diz ao Chico que já perdoou, mas agradecer não, talvez nem tivesse lhe passado pela cabeça isso, e por isso mesmo essa é uma das minhas cenas preferidas, porque sei que é baseada num fato real, e a gente muitas vezes só vê um lado da moeda, e geralmente olhamos apenas para o lado que nos convêm. Chico então naquela imensa generosidade explica à Elisa que a babá foi um instrumento usado para o desencarne de Theo, imagine se Theo tivesse caido dos braços da mãe, que culpa se instalaria com sua morte prematura, nada acontece por acaso, tudo tem um propósito maior, nós que muitas vezes insistimos em fechar nossos olhos para aquilo que está tão claro à nossa frente, Chico tinha algo raro, tinha essa capacidade de ver além, de sentir com a alma imortal e sábia, mas tarde Theo através da psicografia envia a mãe notícias, e lhe explica que ele já nascera com uma doença, o tombo só veio a manifestar aquilo que com certeza mais cedo ou mais tarde se manifestaria, outra parte tocante, afinal ao que nós transmite o filme, Theo não sofreu, talvez se não sofresse o tombo, sua doença se manifestaria mais tarde, trazendo talvez maior dor, ressalto: Nada acontece por Acaso.

Agradecer, acho que essa é a palavra chave, junto com as palavras perdão e amor.

Uma linda semana de paz para todos!!!

Deixa o barco correr

"Isso também passa"

As mães de Chico Xavier - Filme 2011

Acabo de assistir esse maravilhoso filme, As mães de Chico Xavier, que veio a enriquecer ainda mais o cinema brasileiro, além dos nossos corações, e é com o coração transbordando que escrevo, transbordando de paz.
Com certeza o mundo seria muito diferente se todos entendessem o verdadeiro próposito da palavra "vida" assim como da palavra "amor".

Estamos aqui apenas de passagem, por isso vale a pena fazer sempre o melhor, buscar sempre o melhor.